"синдром хорошей девочки"
- - для правильных, которых задолбало уже притворяться,
- - для идеальных, которых перфекционизм не сделал таки счастливыми,
- - для нужных, которым надоело что на вас все ездят и ножки свесили,
- - для полезных, которые устали быть предметом эксплуатации и хотят чтобы их увидели как личность,
- - для гибких, которые под всех всегда подстраивались и утратили себя (а где здесь я?),
- - для тех несчастных когда-то девочек, которым не додали любви, но они до сих пор надеются ее от кого-нибудь получить!
- И ради этого готовы предавать себя раз за разом!
- 5 уроков, благодаря которым Вы поймете, что такое "Синдром Хорошей Девочки", есть ли он у вас? Как он формировался, как он влияет на вашу жизнь сейчас?
- Вы получите два мощных практических инструмента, чтобы проработать и восстановить самоценность и самооценку
- Восстановите Самоценность - это ощущение себя ценной, значимой, нужной - просто самой по себе;
- Самооценка - ощущение себя не хуже других. Опирается на неосознанное сравнение себя с другими. Но часто она не адекватная из-за обесценивания.
- В курсе я дам вам практику на формирование адекватной самооценки. Благодаря которой вы перестанете себя обесценивать и сможете опираться на факты.
ДЕТСТВО
Здесь вы узнаете:
- Травмы отвержения и покинутого,
- Вы узнаете что такое парантификация;
- Как воздействуют социальные ожидания
- Получите практику на взаимодействие со своим внутренним ребенком
ВО ВЗРОСЛОМ ВОЗРАСТЕ
Здесь вы узнаете:
- Как нарушаются отношения с собой,
- Искажение восприятия окружающего мира,
- Как окружающие относятся к "хорошей девочке"
- Возьмете себе в работу первое практическое упражнение для формирования навыка самоподдержки и принятия.
ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС!
- Что такое самоценность,
- Любить себя - это как?
- Как влияет самоценность на отношения с миром и другими людьми,
- Сделаете практику на знакомство с собой и начнете путь любви к себе!
ТЕПЕРЬ и ВСЕГДА!
- Разберем "Звезду Эриксона" - учимся принимать себя и понимать что у меня все ОК.
- Узнаете какие признаки у проявленной самоценности,
- Что такое селф и как соприкоснуться с ним,
- Дам мощную практику на восстановление самоценности - благодаря которой вы с каждым разом будете все больше утверждаться в себе!
СИЛЬНАЯ ВНУТРЕННЯЯ ОПОРА
- Отличие самооценки от самоценности
- Что влияет на формирование самооценки - обесценивание и преувеличение,
- Как вернуть себе адекватную самооценку
- Вы получите рабочую практику для объективной оценки своих качеств и способностей, чтобы вы смогли не "застревать", а вырасти.
Я сама была такой: гибкой, удобной, нужной, спасала всех и вся, самозабвенно забывая о себе.
И поверьте, это никто не оценил. Воспринимали как должное, пользовались, вытирали ноги и требовали еще и еще!
Потом наступает «бабий бунт» как я это называю. И спрессованная годами пружина резко разжимается. Какое-то время колошматит близких и вас, но потом она снова возвращается в свое привычное зажатое состояние. Может быть уже не такое сильно зажатое, но по инерции вы все равно еще возвращаетесь в знакомое вам русло. А если пружина не разжимается, то она выстреливает внутрь - тело и психика начинают страдать.
Это правда не быстрый процесс - восстановления себя настоящей. Если вы с самого раннего детства научились подстраиваться под окружающих, то это не просто привычка, это смещенный фокус внимания. Потеря себя, забвение своих потребностей, утрата самоценности. С постоянной фокусировкой на других - а как им угодить, чтобы потом плохо не было.
📍Действительный член Профессиональной психотерапевтической лиги (ОППЛ)
📍 Более 5000 часов консультаций
📍Вхожу в ТОП-100 лучших психологов b17
📍Мое интервью в журнале PERSONA
Я помогу вам преодолеть травмы прошлого на пути к себе настоящему, раскрыть свой заблокированный потенциал, вырасти и стать взрослым. Проработать заниженную самооценку и утраченную самоценность. Выйти в проявленность и достигать успеха во всех сферах жизни.
В моей работе вся моя любовь к людям, каждой нейронной связи, каждому мгновению вашего пребывания в этом мире. Моя цель - помочь вам раскрыть ваш потенциал, развить самосознание и научиться любить себя и окружающих.
