Терапевтический практикум
«Жить и быть собой»

• Пробуждение жизненной энергии вместо апатии
• Укрепление опоры на себя, возвращение ощущения "я могу"!
• Вы освободитесь от вредоносных программ и предписаний, блокирующих вашу личность, и обретете бОльшую целостность и гармоничность.
• Начнете больше доверять себе, собственным чувствам, мыслям и желаниям
• У вас появится право на успех и видение своего пути
• Укрепите мотивацию к развитию в важной для вас сфере
• Освобождение от внутренних запретов, которые блокируют энергию, деньги, радость, творчество

• Вы живете в состоянии тревожности, недоверия этому миру и людям
• Вам сложно проявлять свои способности, есть ощущение "потери себя"
• Долгое время вы подстраиваетесь под других людей, забывая о своих потребностях и не имея права на их удовлетворение
• Возможно у вас идет фоновое нежелание жить, склонность к апатии и депрессии (если у вас клиническая депрессия - обратитесь к врачу-психиатру, идти на практикум с ярко выраженной депрессией не стоит)
• Вы понимаете, что ваша родительская семья дала вам слишком много запретов и предписаний, и хотите от них освободиться
• У вас есть потребность в автономии вместо зависимости
• Вы стремитесь к личностному росту и больше не хотите "сидеть в болоте" или "топтаться на месте"
• Хотите освоить действующие терапевтические техники как для самостоятельной работы, так и для работы с клиентами (если вы помогающий практик)

1 день (3 часа) - Активация внутренних ресурсов и опор

• Для работы с травмой крайне важно иметь на это ресурсы!
• Проясняем цели и мотивацию к терапии для каждого из участников.
• Проведем арт-диагностику внутренней опоры, и ее усиление.
• Сделаем несколько техник для активации ресурсов из EMDR, НЛП и ЭОТ.
• Вы пробудите в себе внутренний источник жизни, на который мы в дальнейшем сможем опираться

2 день (3 часа) - С чего все началось - травмы, связанные с приходом в эту жизнь

• Исследуем и трансформируем ваш "миф о рождении", чтобы утвердить себя в состоянии "я нужная(ый)"
• Перинатальный период - как основа для жизни. Даем поддержку и ресурсы.
• Практика работы с образом души "до рождения" - проработка экзистенциальной травмы
• В этот день вы заложите мощный фундамент для проработки предписаний "не живи", "не будь собой" и "не принадлежи"

3 день (3 часа) - Проработка предписаний "не живи!" и "не будь собой"

• В этот день мы поработаем с самыми сильными предписаниями, блокирующими жизненную силу и потенциал
• Дам два алгоритма в подходах ЭОТ и EMDR
• Активируем энергию либидо (жизненной силы) и сделаем практику на возврат утраченной силы
• Вы проработаете самые сильные блоки, которые не дают вам жить полноценно

4 день (3 часа) - Разрешение чувствовать, снятие запрета на эмоции

• Сделаем технику работы с заморозкой эмоций и замиранием через телесную терапию
• Проработаем горловой блок (запрет на выражение чувств)
• Изучим визуализационные техники для проживания эмоций
• За эту встречу вы почувствуете себя еще более живой и цельной, вернув себе право ощущать себя, эмоции в теле и право голоса

5 день (3 часа) - Предписания "Не будь ребенком" и "Не будь взрослым"

• Будем снимать чрезмерную нагрузку и ответственность не по возрасту, которая дается при запрете быть ребенком. И ведет к перфекционизму и прокрастинации.
• Исследуем кому было выгодно, чтобы вы не вырастали, и какие собственные неудовлетворенные потребности за этим стоят
• Возвращаем вам легкость, естественность, право жить в своем ритме

6 день (3 часа) - Доверие и близость — послания «не будь близким» и «не принадлежи»

• Исследуем как эти предписания могли заблокировать вашу веру в себя, людей и окружающий мир. Наша цель - вернуть себе ощущение: я - ок, мир - ок, другие - ок
• Сделаем упражнение из ЭОТ, будем исследовать когда это предписание оказало свой разрушительный эффект
• Вы вернете в первую очередь доверие самой себе - это основа для всех остальных форм доверия!

7 день (3 часа) - Блокировки "Не делай" и "Не думай"

• Когда были воздействия на ваш интеллект и право думать своей головой. Будем снимать "ярлыки" и воздействия, распаковывая ваш собственный потенциал
• Проработаем страхи и "выученную беспомощность", вернув себе право действовать
• Дам алгоритм формирования навыков, чтобы компенсировать то, что вам когда-то запретили делать.

8 день (3 часа) - Право на успех и свой путь

• Проработаем запрет на успех - предписание "Не будь успешным!" и связанные с ним страхи
• Сделаем визуализационную технику будущего успеха и усилим вашу мотивацию
• Вы сможете сами ставить доступные вам цели и достигать их!